冬の陽 Today's Awareness 2019-08-10
冬の陽。
はぁ？、酷暑の陽でしょ！
と言われるくらい、毎日暑すぎるが…。
正しくは 「sasanqua〜冬の陽」 という曲のことで、B'zのアルバム「FRIEND II」に、一連のストーリーのように入っているギター・インストルメンタル。
その曲をオーケストラをバックに再録したバージョンが、
B'zのギタリストTAK MATSUMOTOのアルバム「HOUSE OF STRINGS」に収録されている。
これが、私をとてもマインドフルな気分にさせてくれる、ナンバー1の曲である。
原曲はロッカ・バラードのようなギター曲なのだが、オーケストラが入るとヒーリング効果が確実に高まる。
酷暑の夏だから冬の陽が心地よいのではなく、いつ聴いてもマインドフルにしてくれる。
ブルージーで歪んだロックギターが奏でる哀愁とオーケストラの荘厳さが、ノイズキャンセリングのように邪念を消し去る。
各々のそういう音楽を見つけることは大切だと思う。
（瞑）マインドフル・ウォーキング （30分）
（歩）9.34km 10階 アシックス ALPINE XT（トレランシューズ）
（幹）30 Days Plank（DAY15 100秒×2セット）
（衣）リーバイスLEJスウェット（LEVI'S LEJ） Tシャツ（マウンテンハードウェア ） ハット（チャムス）
（食）ミネストローネ（昼：具沢山スープ）
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