リテラシー Today's Awareness 2019-06-17
本日はマインドフルネスの資格試験とリテラシー協会の定例会。
試験勉強というより約1年の学びの整理をしたつもりが、単なる読書をしただけにとどまってしまっていて、まったく知識のベースにも、当然ながら実践のための知恵にも昇華されていなかったなぁと反省しきり。
このメソッドの日常的な実践を通じてQOLを向上させるためには、確固とした拠り所をまず自分の中に構築しないと何も始まらない。
ましてや周囲に普及・伝播させていこうとするなら、様々な受け手に伝わるような体系化と言葉選びがさらに必要になる。
今週末にまったく成り立ちの異なるＳＩＹ（GoogleのSearch Inside Yourself）というメソッドを体感できることは新鮮だが、さらなる知識やメソッドの習得と共に、自分なりの指導要領をまとめてみることが、拠り所確立への一番の近道なのかもしれない。
これまでご指導いただいたリテラシー協会代表の先生と、共に学んできた協会員の皆さまに感謝するとともに、私自身がフィードバックしていく立場になったことを自覚した一日となった。
（瞑）マインドフル・ウォーキング （25分）
（歩）9.99km 17階 ノースフェイス ウルトラ・カーディアックII（トレランシューズ）
（衣）ジーンズ（LEVI'S 501ST ） Tシャツ（ノースフェイス） ジャケット（G stage）
（食）桂花（昼：担々麺定食）
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