日の入 Today's Awareness 2019-09-08

日の入。
夕陽で赤く染まっている。

そうだ、もうすぐ四天王寺の日想観だ。

長らく途絶えていた日想観は2001年から復活し、その法要か始まるのは彼岸の中日になる春分・秋分の日の午後5時20分。

夕日が西門（極楽門）の間に沈む時間に合わせて、僧侶が表白文や発願文を読み上げ、集まった信者らも一緒になって般若心経を唱える。

石の鳥居の向こうに沈む夕陽を見ていると、栄枯盛衰の悲哀、極楽浄土の存在、心の安寧、輪廻への期待など、様々な想いが浮かんでは消え、そしてまた浮かぶ。
秋分の日の夕刻も、このような夕陽が拝めることを切に願う。
（瞑）マインドフル・ウォーキング （90分）
（歩）9.22km 10階 イノヴェイト ロードクロウ（トレランシューズ）
（幹）30 Days Plank（DAY30 300秒コンプリート! Today's Plank 0秒）
（衣）ジーンズ（LEVI'S 501 ダメージショート） Tシャツ（マウンテンハードウェア ）
（食）ラ王（昼：焦がし醤油・山椒練りこみ麺が美味い！）
おやつ（山ちゃん どろソース+一番搾り黒生はベストマッチ！）
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「禅」や「YOGA」を起源とする「マインドフルネス」を日常に、「感情」や「思考」にとらわれない「慈愛」に満ちた暮らし Living with compassion free from emotions and thoughts

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